冬天吃苹果太凉怎么办

冬天吃苹果虽然会有一些凉凉的感觉，但是苹果的营养价值非常高，是非常好的水果之一。如果你怕吃苹果太凉而不敢吃的话，可以采取以下几种方式： 1. 将苹果切成片或切成小块: 将苹果切成片或小块后，可以搭配其他温热的食物一起食用，如加入燕麦粥、热牛奶等。这样可以减少苹果的凉凉感。 2. 泡温水: 将苹果泡在温水中一段时间后再食用，可以减少苹果带来的凉凉感。 3. 炖苹果: 将苹果和一些热性的食材一起炖煮，如红枣、蜂蜜等，可以将苹果的寒凉性质减弱，同时增加更多的营养。 4. 烤苹果: 将苹果切半，撒上一些蜂蜜或者肉桂粉，放入烤箱中烤熟，食用时会有一种暖暖的感觉。 5. 搭配其他温热的食物: 将苹果与一些温热的食物一起食用，如热乳酪、温热的坚果等，可以缓解苹果的凉凉感。 同时，冬天多喝温水，保持体内的温暖也是非常重要的。

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